都说“民以食为天”，吃什么怎么吃都是有讲究的。尤其是对于有身体调养需求的女性而言更是重中之重。那么对有子宫肌瘤烦恼的女性来说，饮食上都有哪些需要注意的地方呢？
目前认为子宫肌瘤是在女性激素的作用下产生的，所以在饮食上应该尽量避免补充过多的含激素的食物、补品，比如蜂蜜、阿胶等。
在日常的饮食上，也需要避免食用未熟的食物和辛辣刺激的食物。这两种食物一定程度上会加剧消化系统的负担，从而导致子宫肌瘤增大的问题，甚至会引起出血。
对酸性的食物应该控制甚至不要接触，酸性的食物会导致女性在经期的时候排血出现阻碍。不利于子宫肌瘤问题的恢复。
要有意识的多食用一些蔬菜和水果，这样可以在补充自身的维生素的同时提升免疫力，还能补充因为失去经血流失带来的营养流失。
补充蛋白质，这对子宫肌瘤的治疗是有好处的。
除了在饮食上要注意，生活的其他方面也是要多加注意的，才能互相作用。所以平时需要多健身强化自身体质，避免抵抗力下降。并且一定要注意保证充足的睡眠，早睡早起。
1、注意清洁。在术后，手术切口需要保持清洁干燥，因为手术后一周内伤口还在恢复，不宜于洗澡。但还是需要注重身体的清洁，可以在这段时间内用毛巾擦拭身体。
2、注意营养的充足。术后在避免雌激素摄入的同时，要保证微元素和各种维生素、蛋白质等营养的补充。多吃大豆类制品，豆制品能调节体内激素，有助于身体内分泌平衡。
3、术后至少一个月内禁止同房。在子宫肌瘤手术后，过早同房不利于手术伤口的愈合，也不利于子宫的恢复，要在术后一个月后，经过医院复查一切正常后才可恢复同房。
总之，子宫肌瘤虽然是良性的，但是也要重视，特别是生活上一些习惯要重视，避免影响到肌瘤，让其增大或者是恶化威胁到生命。
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吴媚
副主任医师/鑫家园特邀专家
毕业于华中科技大学同济医学院，从事临床工作多年，曾多次在三甲医院妇产科进修学习，对妇科常见病、多发病的诊断及治疗有丰富的临床经验。
能熟练操作妇科各种常见手术，尤其擅长妇科微创技术，能娴熟开展腹腔镜下子宫肌瘤剔除术、卵巢囊肿剥除术、次全子宫、全子宫切除术及宫腔镜电切术、宫腹腔镜联合不孕症诊治及生殖器官整复手术，均达到良好的临床效果。
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