家圆月子中心以食物的四气、五味、归经、阴阳等与人体的生理密切相关的理论和经验为指导，针对每一位客户的体质情况，以“寒者热之，热者寒之，虚者补之，实者泻之”的法则，进一步推进药食同源的科学调理方法，在不同阶段的餐点中加入适合不同体质的中医调理汤包配方，达到食物和药膳相结合，使温补调理起到事半功倍的效果。
遵从营养均衡的膳食调理原则：
产后第一周为平补周，膳食调理的目的在于愈合伤口、排除恶露
产后第二周为温补周，膳食调理的目的在于修复组织、调理脏器
产后第三周及第四周为热补周，膳食调理的目的在于增强体质、滋补气血等
第一阶段
孕中后期的水肿、孕期胎儿存留在妈妈体内的废水、废气、废物及产后恶露都需要在第一时间通过正确的调理方式代谢出体外，剖腹产妈妈同时要让伤口愈合。
膳食重点：
1、帮助子宫的废弃物及污血顺利破血排出，身体消水肿、促进子宫收缩及伤口愈合。
2、预防便秘或下痢现象，调节产后汗腺发达所引发的不适症。
3、适宜餐点：排骨汤、猪肝汤、山药红豆汤、红枣小米粥等
第二阶段
妈妈们在怀孕期间承受了胎儿及羊水等极大的压力，导致脏器受到挤压变形，移动位置，所以产后都经常会碰到腰背酸痛和肾虚的问题，在产后的第二周就可以通过月子膳食调理修复。
膳食重点：
1、调节体内的分泌系统、促进新陈代谢、修复组织。
2、以固腰补肾及补血为调理脏器。镇定产后心情、帮助睡眠。
3、补充蛋白质及母乳营养分泌。 4、适宜餐点：杜仲猪腰汤、金针菠菜炒猪肝、麻油炒腰花、黑豆炖猪脚、百合莲子粥
第三阶段
妈妈们产后失血引起身体极度的疲惫，同时照顾宝宝需要耗费许多的精力，所以在这一阶段主要是通过热补来改善妈妈气血虚弱、奶水不足等情况。
膳食重点：
1、渐收干恶露期、补元气及气血、防躁热、治腰酸、递减热量调理，体质改善。
2、促进伤口愈合、避免情绪失调，补心养神。
3、改善体弱虚冷、增进抵抗力及免疫系统强化。
4、适宜餐点：姜丝鳗鱼汤、通草炖猪脚、药膳麻油鸡、药膳乌骨鸡、红豆饭等。
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