随着医疗条件越来越好，现在很多小孩从一出生就注射了相关疫苗用来预防疾病。现在很多妈妈都知道健康保健的重要性，因此在宝宝生活卫生、营养方面都比较注重，可让她们苦恼的是宝宝还是会出现一些疾病，去医院检查治疗说是缺乏某些维生素。那么缺失哪些维生素对宝宝的健康有影响，适当补充维生素对宝宝有哪些好处呢？接下来我们就一起来了解一下。
宜昌家圆妇产医院儿科专家介绍说，适当补充维生素D、叶酸、维生素K、维生素B1等对宝宝有许多好处。
一、补充维生素D可预防小儿糖尿病：据相关研究调查得知，近年来儿童糖尿病发病数量每年以10%的幅度上升，已占糖尿病总人数的5%。专业儿科医生说：补充维生素D的婴儿比没有补充的同龄儿患糖尿病的概率少80%，因此建议给孩子补充足量的维生素D以预防糖尿病。
适当的补充维生素D可降低糖尿病的发病率。因为糖尿病是一种自身免疫性疾病，维生素D属于免疫抑制剂因此维生素D恰好可以抑制人体免疫反应。
如何补充维生素D?一是让孩子适当晒太阳，阳光中的紫外线可促使皮肤合成维生素D；二是食补，给孩子适当添加一些富含维生素D的食品；三是在医生指导下直接补充维生素D药物制剂。
二、补充叶酸可以预防小儿贫血：小儿贫血的情况不较多，最常见的是因缺乏铁元素而引起的缺铁性贫血，防治的关键在于提供足量的含铁食品。还有一类贫血补铁无效，而是与叶酸缺乏有关，医学上称为大细胞性贫血。此时，建议试试叶酸。叶酸是一种B族维生素，因在绿叶蔬菜中含量多而得名。也可在专业医生的指导下直接补充叶酸药剂。
三、补充维生素B1可提升小孩学习效率：如果您的孩子因为情绪不稳定、注意力难以集中而导致学习效率低，成绩不佳，建议补充维生素B1。
因为维生素B1是糖分变成能量的催化剂之一。一旦缺乏，孩子每天所摄取的糖分就不能正常地转化成能量，导致大脑“挨饿”，并使一种称为乳酸的“垃圾”在脑中堆积，孩子会变得懒散、暴躁，不爱学习思考，成绩自然下降。
补充办法：维生素B1在肉类、糙米、动物肝、豆类、奶类中含量颇丰。必要时可在专业医生指导下口服其药片。
四、补充维生素K可预防小儿出血：有些孩子出生后不久，反复发生出血症状，如皮肤青紫、皮下血肿、鼻出血、便血等等。严重者可发生脑内出血，危及生命。专家建议补充维生素K。
维生素K有凝血维生素的誉称，因为其能参与血液凝固机制，防止出血的效用。人体获取维生素K，除从食物中摄取外，还可通过肠道中的有益菌，如大肠杆菌、乳酸杆菌等来制造这种维生素。
补充方法：
Θ 母乳喂养时，母亲多吃些维生素K含量丰富的食物，以增加乳汁中维生素K的含量。
Θ 保护孩子肠道中的有益菌，或在医生指导下口服或注射适量维生素K。
Θ 要适时给宝宝添加富含维生素K的辅食。
以上就是“适当补充维生素对宝宝有哪些好处”内容的介绍，希望对大家有所帮助。最后宜昌家圆妇产医院儿科专家温馨提醒：疫苗只能预防相对应的疾病，因此家长们一定要对自己小儿的身体状况情况加以重视，若发现问题及时去医院检查治疗，以免产生其它危害。
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