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女性顺产需要注意什么事项

2016-01-20 09:01 作者:宜昌家园妇产医院 来源: www.ycjyfc.com
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导语:女性顺产需要注意什么事项?自然分娩本身就是女性朋友生理的一种本能,顺产对于孕妇本身和宝宝来说好处多多,虽然我国剖腹产率居高不下,但是还是有很多孕妈妈想要顺产的,那么

  女性顺产需要注意什么事项?自然分娩本身就是女性朋友生理的一种本能,顺产对于孕妇本身和宝宝来说好处多多,虽然我国剖腹产率居高不下,但是还是有很多孕妈妈想要顺产的,那么女性顺产要注意什么呢?下面请宜昌家圆妇产医院产科专家为大家详细解答。
 

  一、注意合适的年龄生育

  宜昌家圆妇产医院产科专家指出,女性朋友想要顺产还需要注意选择合适的年龄分娩。女性朋友最适合生育的年龄是25-30岁,这个时间段女性朋友的身体机能比较好,女性朋友过了35岁身体骨盆就会变硬,就容易导致难产。
 

  二、注意营养补充

  一般来说,女性朋友想要顺产还需要营养的补充。因为女性朋友在分娩的时候消耗比较大,就需要一个强健的体魄,所以女性朋友就需要注意营养的补充,就需要多吃新鲜的蔬菜水果、鸡蛋、豆类、谷类等。
 

  三、生活规律

  一般来说,女性朋友在产前还需要注意生活规律。因为女性朋友经常熬夜、睡眠不规律就会影响身体的内分泌功能,不利于顺产,而且还容易导致流产,所以女性朋友还需要注意规律的生活。
 

  四、保持良好心态

  专家指出,女性朋友在分娩的时候还需要保持良好的心态。因为女性朋友在分娩的时候可能会情绪紧张、比较恐惧,就会导致顺利分娩的程度增加,所以女性朋友就需要注意保持轻松愉快的心态对分娩。
 

  五、注意产前运动

  一般来说,女性朋友想要顺产还可以做产前运动(散步、做体操等)。女性朋友在产前运动能够增强体质,还能够提高免疫力,而且女性朋友运动还能够提高身体细胞的活跃,促进血液循环,能够使分娩更顺利的进行。
 

  六、注意产前饮食

  一般来说,女性朋友想要顺利的分娩还需要注意产前的饮食。女性朋友在产前可以吃温和容易消化的食物,不要吃生冷、辛辣刺激性、油腻性的食物,以免导致顺产的难度增加。
 

  以上是对“女性顺产需要注意哪些事项”的描述,相信您对此有一定的了解。专家指出,女性朋友在产前还需要做好产前检查,如果不适合顺产就需要选择剖腹产。如果您还有想要了解的情况,可以点击我们的在线咨询,我们的在线专家会给您最专业,最详细的解答,或是拨打我们的24小时康复热线,与专家一对一详解。

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