炎炎夏日,最享受的事情莫过于待在空调房里,吃着冰镇西瓜刷着剧了。
可是,当了爸妈以后,连这么一点小小的愿望都无法实现了,哪怕你告诉宝宝外面有40℃,TA也会拖着你出去“暴晒”!仿佛不知“热”为何物!
但在这里需要提醒爸爸妈妈的是,哪怕只是在小区里散步,也不要忘了帮宝宝做好防晒保护哦。
因为,与成人相比,宝宝皮肤十分娇嫩,更容易被晒伤,而且长期反复的无保护性日晒,还会增加日后发生皮肤癌的概率。
➀ 为婴儿推车安装上遮阳伞或遮阳帘;
➁ 为宝宝戴上帽檐7cm左右的遮阳帽,确保帽檐能遮盖住宝宝的面部、耳朵、后背等裸露部位;
➄ 避免暴晒,最好在当天10:00之前,或16:00之后,带宝宝出去晒太阳;
➅ 涂防晒霜。
有的家长可能会疑惑:如果宝宝穿着长袖衣裤,还戴着帽子,皮肤没有直接接触阳光,紫外线中的UVB很难发挥作用,不就无法促进身体合成维生素D吗?
理论上是这样的。不过,鉴于通过晒太阳合成维生素D的效果不能量化评估,以及紫外线潜在对皮肤的各种伤害。
还是建议各位家长:不要过分依赖晒太阳补充维生素D。即便孩子每天有足够的户外活动时间,还是需要通过口服的方式额外补充维生素D。
一般6个月以下的小婴儿,因为皮肤特别娇嫩等原因,是不建议使用防晒霜的。
对于6个月~2岁的宝宝来说,通常情况下,最好还是采取物理防晒的方式。但如果要在紫外线强度较高的地方活动,可以考虑涂防晒霜。
对于2岁以上的宝宝,因为户外活动的机会增多,停留在户外的时间也相对比较长,那么可以适当考虑使用防晒产品,防止被晒伤。
防晒指数(SPF值)至少达到15,SPF15~30对绝大多数人来说,都是相对安全的;如果是游泳,应选择防晒指数SPF50,并具有防水功能防晒霜。
尽量选择纯物理防晒成分,如氧化锌(zinc oxide)或二氧化钛(titanium dioxide),对宝宝的皮肤或眼睛刺激更小;尽量避开成分中含有氧苯酮(oxybenzone)/二苯甲酮-3(benzophenone-3)的防晒霜,因为它具有高致敏性。
首选乳霜或乳液质地的防晒霜,喷雾型防晒霜在使用过程中可能会出现误吸,也可能会喷到宝宝眼睛里。如果只有喷雾型防晒霜,可以先喷到家长手心里,再抹到宝宝身上。
◯ 使用前,先在宝宝耳后皮肤涂抹一点,看看是否会引起过敏;
◯ 出门前15~30分钟涂抹,在户外每隔2~3小时就要重复涂抹一次;
◯ 防晒霜应该被涂抹在宝宝所有裸露的皮肤部位,特别是脸部、鼻子、耳朵、小脚丫、双手,甚至是后背;
◯ 防晒霜一定要按照产品建议用量涂抹,并且涂抹均匀;
◯ 如果宝宝皮肤表面有损伤、破溃或渗出等情况,不要使用防晒霜。
文章来源于:m.ycjyfc.com