如果女性在产后积极锻炼盆底肌,坚持维持良好盆底状态,第二次产后,也能较快找到对盆底肌的本体感觉,更容易唤醒肌肉神经。
盆底肌的位置很特殊,承载人体70%重量。孕期和分娩给盆底肌造成的伤害,多数是永久性的。亲爱的宝妈们,你们明白了吗?为了咱们的幸福生活,千万别把康复“留”到二胎后做。
修复盆底肌的黄金时期是产后42天~6个月之内,如果不及时做修复治疗,则容易使阴道处于危险的半开放状态,增加生殖道的感染几率,引发多种妇科疾病,因此越早修复,效果便越好。
盆底康复治疗——电刺激治疗
通过电刺激治疗,使盆底肌肉的张力、收缩力有一个良好的改变,从而改善产后盆底肌松弛。
凭借生物反馈技术,客观地评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型,通过采用不同频率、不同能量的电刺激及生物反馈训练,唤醒被损伤的盆底神经肌肉,增加盆底肌肉肌力和弹性,使盆底功能恢复正常。
产后复查的宝妈们
需要及时进行产后各项检查
包括盆底恢复情况筛查
以便及时接受盆底治疗
结合家庭训练
避免错过盆底康复的关键时期哦~
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