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备孕好久怀不上?看看这些受孕小技巧吧~

2019-09-09 09:19 作者:宜昌家园妇产医院 来源: www.ycjyfc.com
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导语:怀孕取决于很多因素,也有很多孕妇因为各种原因而没有顺利怀上宝宝。一般来说,未避孕的情况下有正常性生活,一年以上没有怀孕,或者35岁以上,有正常性生活,6个月没有怀孕,
   身边同事和朋友备孕“鼠宝宝”提上计划的已经有10来位了。不过总有备孕好几个月,但依旧不见成效的朋友,无法顺利孕育,总是会让幸福大打折扣......下面给大家说几个受孕小技巧,希望能够帮助到您。
 

 
1
顺序渐进,寻求帮助
 

 

怀孕取决于很多因素,也有很多孕妇因为各种原因而没有顺利怀上宝宝。一般来说,未避孕的情况下有正常性生活,一年以上没有怀孕,或者35岁以上,有正常性生活,6个月没有怀孕,建议及时寻求医生的帮助。


 

2
清洁健康,孕育生活
 

 

拒绝酒精:含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等,极易惹起染色体缺陷变,导致胎儿缺陷;回绝香烟(二手烟)——烟草中有20多种有害成分能够致使染色体和基因发作变化,有些有害诱变物质会招致精子数量降落,以至阳痿。
 

拒绝过度锻炼:女性脂肪过低会形成排卵中止或病症明显的闭经,严重的会招致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事,但不能过度哦!


 

3
洗洗更健康?NO
 

 

与没有阴道冲洗的女性相比,使用阴道冲洗液的女性受孕的可能性会降低。不仅如此,阴道冲洗还极易引起感染、盆腔炎和异位妊娠的风险。阴道有自己的微生态平衡,冲洗反而会破坏这一平衡,日常护理,清水就够了。当然为了健康,性生活前后建议清洗外阴。


 

4
轻松计算,快乐排卵
 

 

你可能听说很多能够协助怀孕的药物,但是在选择之前,一定要谨慎问医生。其实,想生宝宝,较关键也是简单的办法就是准确控制排卵周期。孕育就像一场数字游戏:来月经之前的14天开端排卵,假如你的生理周期长度为24-30天,那么你的排卵期大约在第10-16天之间。


 

5
不要滥用润滑剂
 

 

润滑剂的确可以很好地促进性生活,但研究表明一些劣质润滑剂会影响精子质量。因此尽量减少润滑剂的使用,如果实在迫不得已不能不用,那建议选择信得过的产品。

 

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